admin
je to krásná věc, když se srazí jednoduché a chutné! Tento kastrol Keto Chicken Enchilada trvá méně než 10 minut, než se hodí dohromady a je ztělesněním bezproblémového jídla. Získáte všechny lahodnou chuť tradičních enchiladas, s malým úsilím a minimální sacharidů. To je můj nápad vyhrát!
- Keto kuřecí Enchilada kastrol je prostě vynikající!
- Jak vyrobit Keto Enchilada kastrol
- Tipy & Triky
- Navrhl, Polevy
- Variace
- Ostatní Keto rendlíky k vyzkoušení:
- Keto Chicken Enchilada kastrol recept
- Keto Kuřecí Enčiláda Kastrol
- Přísady
- Návod
- Poznámky
- Varianty
- Tipy & Triky
- Výživa
- Další Mexická Nízké Carb Recepty Vyzkoušet:
Keto kuřecí Enchilada kastrol je prostě vynikající!
jako někdo, kdo miluje vařit, může vás překvapit, kolik nocí se ocitám v kuchyni a přeji si, abych byl kdekoli jinde.
vaření pro zábavu je jedna věc. Nějak, když jsem vyčerpaný, když na mě čtyři lidé zírají a čekají, až připravím večeři, vysává zábavu z toho. Cítíš se tak někdy?
v těch dnech, kdy nejsem v náladě, přeskočím něco komplikovaného nebo rozrušeného. Je to jídla, jako je tento Keto kuřecí Enchilada kastrol, že jsem se obrátit na.
vždy držím omáčku enchilada po ruce a nejčastěji mám nakrájené kuře. To znamená, že tento recept trvá jen 10 minut praktického času.
And…it je tak dobrý! Máte všechny chutě enchiladas ve zlomku času. A bez sacharidů. To bych nazval výhrou.
chcete, aby to trochu milovník?
jako spolupracovník Amazonu vydělávám z kvalifikovaných prodejů.
Moje nejnovější kniha je nyní k dispozici !
Získejte to hned!
Tam jsou tak mnoho věcí, které můžete přidat k tomu, jazz it up – lístky koriandru, zelené cibule, guacamole, strouhaný salát, olivy, zakysaná smetana, jalapeños, avokádo, rajče…
miluju, jak tím všichni v rodině přizpůsobit své jídlo, aniž by mi museli zapojit.
Jak vyrobit Keto Enchilada kastrol
nejprve Předehřejte troubu na 400 stupňů. Ve velké misce promícháme . Dochutíme solí a pepřem.
dále, umístěte 2 lžíce chilli omáčka na dně 8 x 8 pekáč. Nahoru s kuřecí směsí.
poté přidejte zbývající omáčku enchilada.
nakonec posypeme sýrem a pečeme 25 minut. Ozdobte polevou a podávejte teplé.
Tipy & Triky
- Protože tento recept je tak jednoduchý, moc chuti přijde z enchilada omáčkou použití. Rád si dělám vlastní a zmrazím to, takže rychlé jídlo je vždy po ruce, ale v některých obchodech najdete keto-přátelskou enchiladovou omáčku. Jen se ujistěte, že jste si přečetli štítek!
- tento recept může být vyroben den předem a uchováván v chladničce.
- můžete také zmrazit až na jeden měsíc. (Sýr nechte, pokud jej plánujete zmrazit, a přidejte jej na poslední chvíli.) Někdy udělám jeden pro teď a jeden zmrazit na později.
- pokud nemáte po ruce drcené kuře, vyzvedněte si v obchodě s potravinami kuře na grilu.
- nedoporučuji používat předem drcený sýr. Často je potažena přísadami, které obsahují sacharidy, aby se zabránilo jejich lepení. Čerstvě nastrouhaný sýr navíc chutná lépe!
- Koriandr
- Zelené cibule
- Guacamole
- Skartovány hlávkový salát
- Olivy
- smetana
- Jalapeños
- Avokádo
- Rajčatová
Variace
- Přidejte 1/2 lžička Mexické oreganem masové směsi.
místo čedaru použijte sýr Monterey Jack nebo Pepper Jack. - tento recept je také skvělý s hovězím masem Keto Slow Cooker místo kuřecího masa.
- místo koření můžete použít keto-friendly taco kořenící směs.
Ostatní Keto rendlíky k vyzkoušení:
- palivo vaše pohodlí jídlo chutě s tímto lahodným Keto kuřecí hrnec koláč.
- nebudete věřit, jak moc chutná tato lahodná lasagne z lilku jako skutečná věc.
- hledáte více kastrolové inspirace? Nenechte si ujít tuto sbírku receptů Keto kastrol.
- tento Keto mexický Kuřecí Kastrol je čistě komfortní jídlo a skvělý způsob, jak spotřebovat zbylé kuře.
Keto Chicken Enchilada kastrol recept
tento Keto Chicken Enchilada kastrol se spojí v době, kdy by vám trvalo běžet do obchodu pro zmrazený vstup. (Což by pravděpodobně chutnalo hrozně a obsahovalo jak sacharidy, tak přísady, které nemůžete vyslovit.) Nenechte si ujít mé navrhované zálivky, abyste tuto kastrolovou chuť posunuli na další úroveň.
Vytisknout Recept
Keto Kuřecí Enčiláda Kastrol
Přísady
- 1 pohár keto enchilada omáčkou nebo jakékoliv keto-přátelské značky
- 1 libru vařené a drcené kuřecí
- 1 šálek zakysané smetany
- 4 dkg na kostičky nakrájené zelené papriky
- 1 lžíce chili prášek
- 1 lžička česnekový prášek
- 1 lžička uzené papriky
- 8 unce strouhaným čedar rozdělena.
- Volitelné Zálivky: Lístky koriandru, Zelené Cibule, Guacamole, Strouhaný Salát, Olivy, Zakysaná smetana, Jalapeños, Avokádo, Rajče
-
Předehřejte troubu na 400 stupňů.
-
Ve velké míse promícháme kuřecí maso, zakysaná smetana, zelené papriky, chilli, česnek, prášek, uzené papriky a polovinu čedaru. Dochutíme solí a pepřem
-
Dejte 2 polévkové lžíce chilli omáčka na dně 8 x 8 pekáč.
-
nahoře s kuřecí směsí pak zbývající enchilada omáčkou.
-
posypeme zbývajícím sýrem a pečeme 25 minut.
-
ozdobte požadovanými polevami a podávejte teplé.
Poznámky
Varianty
- Přidejte 1/2 lžička Mexické oreganem masové směsi.
- místo čedaru použijte sýr Monterey Jack nebo Pepperjack.
- tento recept je také skvělý s hovězím masem Keto Slow Cooker místo kuřecího masa.
- místo koření můžete použít keto-friendly taco kořenící směs.
Tipy & Triky
- Protože tento recept je tak jednoduchý, moc chuti přijde z enchilada omáčkou použití. Rád si dělám vlastní a zmrazím to, takže rychlé jídlo je vždy po ruce, ale v některých obchodech najdete keto-přátelskou enchiladovou omáčku. Jen se ujistěte, že jste si přečetli štítek!
- tento recept může být vyroben den předem a uchováván v chladničce.
- můžete také zmrazit až na jeden měsíc. (Sýr nechte, pokud jej plánujete zmrazit, a přidejte jej na poslední chvíli.) Někdy udělám jeden pro teď a jeden zmrazit na později.
- pokud nemáte po ruce drcené kuře, vyzvedněte si v obchodě s potravinami kuře na grilu.
Výživa
Další Mexická Nízké Carb Recepty Vyzkoušet:
- Tento Mexický Taco Pánvi pochází dohromady jen 30 minut a je jedna celá rodina bude milovat!
- Začněte svůj den lahodností díky této Mexické snídani Hash!
- Taco vaječné muffiny jsou vynikající a ideální pro přípravu jídla!